シエスタ

●マイプロフィール
○これまでのスパ経験：11〜30回○バリ、タイのスパ経験：１〜４回○

●今回のスパ
○メニュー：アーユルヴェーディック・トリスターナ・コンプリート○予約方法：ネット直接○料金：10,001円以上○そのメニューを選んだのは：カティ・バスティを体験してみたかったのと、飛行機まで時間があったので、長いコースが良かったので。○このスパを選んだ理由：カティ・バスティがあったので。○部屋は：同性二人で専用個室, 清潔○担当者：女性

●感想
施術自体はとても細やかで丁寧でした。シロダーラも油の臭いがなくミントの香りがして気持ち良かったです。お風呂に浸かっている時もマッサージしてくれたり、クリームバス時にも腕をほぐしてくれたり細やかな気遣いを感じました。

カティ・バスティもお腹が温まって気持ち良かったです。スクラブの仕方も丁寧でマッサージも長い時間やってもらえて満足感が得られます。

ただ、部屋が通りに近かったので騒音がきになりました。静かな中でリラックスしたい方は予約時に奥の部屋を頼むのが賢明だと思います。バリエステを効率良く堪能するには良いコースです。

●マイプロフィール
○これまでのスパ経験：５〜10回○バリ、タイのスパ経験：５〜10回○肌質は普通

●今回のスパ
○メニュー：ビューティ・デトックス・スパ○予約方法：ネット直接○料金：10,001円以上○そのメニューを選んだのは：とにかく贅沢なスパ三昧のメニューにしたかったこと、クリームスパを受けたかったこと、デトックスという響きがよかった（笑）こと○このスパを選んだ理由：お得な感じがしたから○部屋は：一人で完全な専用個室, 清潔○担当者：

●感想
送迎・・・時間通り、親切
受付、カウンセリング・・・日本語でOK、日本人スタッフもいました
当日の体調・・・バリ着3日目で少し歩きつかれたころ
着替え、貴重品管理・・・貴重品ロッカーと着替えのロッカーは分けてあり、きちんとしている
内容、技術・・・まず半屋外（プールサイド）でイオンデトックスしながら肩と首のマッサージ、お湯が茶色くなってきたところでフットリフレクソロジー、部屋を移ってクリームバス、また部屋を移ってボレ、全身マッサージ、ハーバルパック、ハーバルバス、もう夢見心地でした。10時過ぎから始めて終わったのは14時近く。たっぷり楽しみました。街スパも良いけれど、今回は高級感に浸りたい気分だったので最高でした。この内容にしてはものすごく！お得です。かなりデトックスできました。

●マイプロフィール
○これまでのスパ経験：５〜10回○バリ、タイのスパ経験：１〜４回○肌質は少し敏感

●今回のスパ
○メニュー：アーユルヴェーディック・トリスターナ○予約方法：ネットでチェックイン・スパ経由○料金：10,001円以上○そのメニューを選んだのは：シロダーラとクリームバスの両方を体験したかったから。○このスパを選んだ理由：宿泊ホテルから近く、メニューがぴったりだったから。○部屋は：異性二人で専用個室, 清潔○担当者：女性

●感想
送迎・受付・カウンセリングは日本語を話せる現地スタッフの方が担当しており、特にフレンドリーではありませんでしたが、スムーズでした。スパ施設は多少古さを感じましたが、汚いということはなかったです。クリームバスをしてもらったお部屋だけは新しい感じがしました。でも、更衣室にあるシャワーはあまり使いたくないかな・・・。

またカップルルームでお願いしていたのですが、半屋外で風の気持ち良いお部屋でした。この施術を受けたお部屋に関しては、清潔感は問題なしです。スパの内容については、大まかに言うと・・・全身のマッサージ・シロダーラ・ハーバルバス・クリームバスでした。全身マッサージはオイルで背中（仰向けの時はお腹）を温めながらするもので、大変気持ち良かったです。強さも程よく、今まで受けたマッサージの中で一番でした。

シロダーラは、オイルにハーブが入っているのかほんのりミントのようなさわやかな香りのするオイルを使っており、ひたいへも均一にスルスルと落ちてきて、一瞬で眠りについてしまいました。瞑想とまではいきませんが、とても深い眠りにつけた気がします。

クリームバスは、終わった後の髪のサラサラ感とよい香りにとても満足できました。お風呂も入って、髪もきれいになるので、最終日にこのメニューを受けて正解だったと感じました。

●マイプロフィール
○これまでのスパ経験：11〜30回○バリ、タイのスパ経験：31回以上○肌質は少し敏感

●今回のスパ
○メニュー：アーユルヴェーディック・トリスターナ○予約方法：ネット直接○料金：10,001円以上○そのメニューを選んだのは：カティ・バスティを受けてみたかったため○このスパを選んだ理由：ガイドブック等に出ていたため○部屋は：一人で完全な専用個室, 清潔○担当者：女性

●感想
シエスタ・スパは空港の近く、ジンバランエリアにありました。思っていたよりも建物が小さくて少しシンプルな印象を受けました。でも、ドアを開けて入り口に入るとその印象は一変しました。スパのフロントはバリらしいインテリアでとても広く、大きな窓からは中庭やプールを見ることができます。フロントに入ると日本語が話せるスタッフがすぐにソファに案内をして、冷たいウェルカムドリンクとつめたいおしぼりを用意してくれました。ウェルカムドリンクはティ・ブラス・メラというお茶で血液を浄化したり、栄養補給にもなるそうです。味はほうじ茶に似ていてとても飲みやすいです。そちらを飲みながらスパメニューの説明を受け、カルテ（体調や肌質など）の記入をします。

メニューの説明は日本語のできるスタッフがマッサージから順番に一つ一つ丁寧に説明をしてくれるので、実際にスパを受けるときに「次はこれをするのね」と分かるので、ゆっくりと受けることができました。スパのゲストは98％が日本人だそうです。ですからフロントスタッフだけでなく、セラピストも簡単な日本語は話せるそうです。説明が終わると、セラピストがフロントに迎えに来てくれて、更衣室に行きました。

更衣室にはトイレやシャワーブース、洗面台がありました。更衣室には鍵のついたロッカーがあるのですが、貴重品はフロントの中のセーフティボックスを利用することができます。スパの着替えは子供のプールタオルのように胸の部分にゴムを通したサロンと紙パンツです。スパによってはバスローブやサロンを体に巻くところなどがありますが、こちらのゴムのサロンはパッと着替えられる上に、着ている間もずれたりして直すこともないのでとても良かったです。

着替えが終わるとスパルームに向かいます。スパルームは中庭に沿って長屋タイプになっています。スパルームに行くまでの間、渡り廊下から中庭のプールを見たりすることができました。こちらのプールはスパに来たゲストは誰でも入ることができるそうです。特にスパに一緒に来たお子さんたちが入ったりするのに良いですね。私が案内されたスパルームはシングルルームでした。他にツインルームもあり、希望すればカップルや友人同士でスパを受けることが可能とのことでした。スパルームはベッド、半屋外のバスがありました。

私が受けたコースはアーユルヴェーディック・トリスターナです。コースの内容はオイルマッサージ、シロダラ、ハーバルバス、クリームバスでした。お部屋に入るとセラピストに案内をされ、ベッドに横になります。横になって準備をしている間にセラピストがＢＧＭをつけてくれます。ＣＤは色々とあるようで、リクエストもできるそうです。まず横になると、両足から背中、腕にかけて温かい（少し熱いくらいの）蒸したバスタオルを当てて筋を伸ばしていくようなマッサージをしていきます。温かいタオルが当たったところから全身にかけて、段々とぽかぽかしていき、とても気持ちが良いのです。

その後カティバスティ・ウダラバスティというマッサージをします。小麦粉とハーブを混ぜたドーナツ型の土台を腰とお腹に置き、そこに温かいセサミオイルを入れて体を温めながらマッサージをするのです。腰から温まるこのマッサージは腰痛や生理痛にも効果があるそうです。まず腰を暖めながら足の先からゆっくりとオイルマッサージをしてくれます。マッサージは指圧式の少し強めのしっかりとしたマッサージです。一つ一つのツボをしっかりと押さえながらも、体の線に沿って滑るように手を動かしていて、セラピストが体の右から左と移動をしている間も手を休めないのです。目を閉じていたら、セラピストが移動しているのがわからないくらいでした。

また、マッサージの間も時々強さの確認をしてくれました。強いマッサージですと、ふくらはぎの裏のマッサージの時に痛く感じることがありますが、セラピストはそれもきちんと分かってくれていて、強くする場所と弱くする場所とをきちんと分けてマッサージしてくれました。マッサージオイルはアロマポットで常に温めてくれているので、体に触れても冷たくなくとても気持ちが良かったです。

マッサージが終わるとそのままシロダラです。オイルを額に流していく前に、頭のマッサージをしてくれました。頭だけでなく、目の横までしっかりと押してくれて、普段目が疲れやすいのでとてもリラックスできました。マッサージ後にセサミオイルを額に流していきます。セサミオイルはとてもいい香りで、とてもリラックスができます。

オイルも少しずつゆっくりと流していくので、かなり長い時間シロダラを受けることができました。その最中にも手や足のマッサージがあり、額のシロダラと手足、両方でリラックスができました。

シロダラ後は体を洗って、バーバルバスに入りました。ハーブの香りがとても良く、お湯の温度も丁度良いので、ゆっくりと入ることができました。お湯の温度も自分で調節することができるので、好みの温度でゆっくりと湯船につかれました。髪の毛がセサミオイルでべたべたしてしまうのですが、シャワーキャップを貸してくれるので、あまり気になりませんでした。

クリームバスはお部屋を移動してクリームバス専用のお部屋で受けました。こちらは個室ではなく、4人ゲストが入ることができます。クリームバスもマッサージと同じセラピストが行うので、力加減やお湯加減の説明を何度もすることなくマッサージを受けられるのが良かったです。

シエスタ・スパはクリームバスで有名なジ・アムルタの姉妹店で、クリームバスのマッサージやスチームをしている間の腕のマッサージもとても上手でした。クリームバスは今まで色々なスパで受けましたが、今まではどれも一緒かな？と思っていたのですが、髪の毛の洗い方から始まって、クリームバスの塗り方の丁寧さ、マッサージ、どれも他のスパにはない技術ばかりでした。

終わった後だけでなく、バリ滞在中、髪の毛がしっとりとしていて、蒸し暑いバリの気候の中でもとてもまとまりが良く、気に入りました。クリームバスはアロエベラという種類でした。こちらのクリームバスはフロントで購入できるそうです。また、アロエベラだけでなく、アルムタで扱っているクリームバスも全てこちらで購入が可能だそうです。マッサージが全て終わると着替えをして、フロントに戻りスパドリンクの冷たいウコン茶を頂きました。ウコン茶と思えないくらいとてもおいしいのです。他のゲストも気に入って購入しているそうです。

全体的にシエスタ・スパのマッサージは放っておかれることはなく、常にセラピストがマッサージしてくれます。シロダラの間、お風呂に浸かっている間、スチームの間…どれも手を抜くことなく、「疲れないかな？」とこちらが心配になってしまうくらいでした。初日のスパで初めてのスパを選ぶのは勇気が要りましたが、とても満足できました。飛行機疲れの脚のむくみもしっかりと取れました。

●マイプロフィール
○これまでのスパ経験：11〜30回○バリ、タイのスパ経験：１〜４回○肌質は少し敏感

●今回のスパ
○メニュー：シエスタスペシャル（バリニーズマッサージ＋ルルール＋クリームバス）＋フットマッサージ○予約方法：電話やファックスで代理店経由○料金：10,001円以上○そのメニューを選んだのは：長時間のコースを受けてみたかった（４時間）。かつリーズナブル（10,000円と少し）だったから○このスパを選んだ理由：チェックインバリを見て○部屋は：異性二人で専用個室, 清潔○担当者：女性（一人につき交代で計３人）

●感想
○送迎：時間通り。帰りはクタの希望の場所まで送ってくれた。
○受付、カウンセリング：日本語でOK
○当日の体調:体が疲れていた
○着替え・貴重品管理：貴重品用と着替え用の２つの鍵付きロッカーで保管。

○内容：●フットマッサージ：中庭に面した回廊で椅子に座って。上手。私は強めが好みなので「少し強く」とお願いしました。1時間。
●バリニーズマッサージ：個室で夫と一緒に。1時間くらい。上手でした。ただほとんどの時間が足だったので、背中や肩を重点的に希望する人は最初のカウンセリング時に言った方がいいかも知れません。ただ、下半身を重点的にもんで体全体の血行を良くして結果的に上半身もほぐす、というプログラムなのかもしれないので（実際体全体がほぐれました）自分としては満足です。

●ルルール：ひりひりはしなかったけど、目立った効果も無かったかも。
●フラワーバス:花はとてもたくさんでした。ただし、ルルールをシャワーで流し、お水を運んでもらってバスの中で飲み、肩のマッサージを受け、という間は男女二人とも下の下着だけの格好になります。私はその辺をあまり気にしないので平気でしたが、それは落ち着かないという人は、コース指定時にカップルでも別の部屋にしたほうがいいかもしれません。
●クリームバス：頭のマッサージも良かったけれど、腕のマッサージがすごく上手だったと思います。
●支払い：日本で代理店に支払い済みでした○全体:日本と比較して格安で長時間のコースを受けられて大満足です。建物の作りや清潔さもホテルスパと比較しても（ゴージャス感には欠けますが）それほど遜色ないと思います。

【ご意見ご感想】 情報すごく参考になりました。ホテルマニアの夫も喜んで見てました。またバリに行きます！夫は次はバリのどのホテルに泊まるか、滞在中から旅行パンフレットを見てました（笑）ちなみにテロ直後の10/6〜10日滞在したのですが、思い切って行ってよかったです。しっかり楽しめました。

●マイプロフィール
○これまでのスパ経験：受けたことがなかった○バリ、タイのスパ経験：受けたことがなかった○肌質は少し敏感

●今回のスパ
○メニュー：フェイシャル・マッサージとクリームバス○予約方法：ネットで代理店経由○料金：3,001円〜6,000円○そのメニューを選んだのは：バリに行く目的の一つがクリームバスだった。○このスパを選んだ理由：クリームバスを受けたかったから○部屋は：一人で完全な専用個室, 清潔○担当者：女性

●感想
シエスタは大通り沿いにあり一瞬「あれ？ここなの？」って感じの所でした。けれど中に入ると喧騒はなく不思議なくらいのんびりした雰囲気でした。フェイシャルは眠くなるくらいに気持ち良かったです。

ただ目的のクリームバスよりもスチーム中にしてくれる肩や腕のマッサージの方が格段に気持ちよかったので、あまり記憶に残ってないのが残念です。帰国後体調を崩してしまい２日間寝込んでしまったのですが、お肌はすべすべでした。

●マイプロフィール
○これまでのスパ経験：31回以上○バリ、タイのスパ経験：受けたことがなかった○肌質は敏感

●今回のスパ
○メニュー：Ｄコース（シエスタスペシャル＋フェイシャル＋クリームバス）○予約方法：その他○料金：10,001円以上○そのメニューを選んだのは：４時間の内容と、価格が良く、投稿を見て良さそうだったから○このスパを選んだ理由：４時間のコースが受けたかったから○部屋は：同性二人で専用個室, 清潔○担当者：？さん、女性

●感想
ホテル送迎あり。時間どうりにシエスタの制服を着たドライバーが、来てスパまで。時期のせいか、普通の車で私達だけ。受付は日本語が話せるスタッフがカウンセリングも担当。重点的にマッサージしてほしい所の注文も聞いてくれました。ただ、この時ＢＧＭを選ぶが、ＣＤが飛びやすく少し気になったので、雑音が気にならない方は無しでもよいかもしれません。

そのあと、受付後ろの鍵付ロッカーに荷物、貴重品えを預け、担当者に連れられ更衣室で着替えます。ここにも鍵つきロッカーがあるので、服を入れます。離れに移動して（ヴィラを予約時に希望した）２名１室でマッサージを受けます。二人の間は一応ついたてがあり、一人が不安な方は良いと思います。床にマットをひいたの状態ですが、連れが母で足が悪いので選びました。他はベットのようです。力加減など、日本語で度々聞いてくれるので、遠慮なく強くとか、こそばいなど言うとすぐ対処してくれます。とても一生懸命してくれます。

途中アクアをくれ、外？の（塀はあります）フラワーバスも花も多く気持ちよく、湯加減も聞いてくれるます。日本人が社長なだけあって、配慮も良いと思いました。技術は体を揉み解す感じなので指圧的なマッサージを好まれる方は少し物足りないかもしれません。全体は４時間はあっとゆう間でした。

肌は弱い方ですが、フェイシャルで使ったクリームやルルーも私は平気ですべすべになりました。少し冷房が感じるときもありましたが満足でした。帰りはプラザバリに行きたいので車は始めに断わっていて、バリタクシー（ブルー）が安全だからそれを拾うといいと教えてもらった。でも、車が空いていたようで、行きのドライバーがプラザバリまで送ってくれた。途中、話をしていると、知り合いのカゴ屋に行かないか？と誘われたが丁寧にお断りしたら、無理じいはせず、最後まで親切に送ってくれ、まあ、満足でした。

●マイプロフィール
○これまでのスパ経験：５〜10回○バリ、タイのスパ経験：１〜４回○肌質は普通

●今回のスパ
○メニュー：ミルクフェイシャル、オイルマッサージ○予約方法：ネット直接○料金：6,001円〜10,000円○そのメニューを選んだのは：帰国前に顔の手入れをしたかったので。○このスパを選んだ理由：空港に近かったので。○部屋は：一人で完全な専用個室, 清潔○担当者：？女性

●感想
受付では皆さんとても上手な日本語を話します。冷たいおしぼりとジュースが出て、メニューの確認をします。私は予約していた時間から30分程遅刻してしまったので、メニューの変更をお願いした所、快く応じてもらえました。バッグを受付の後ろにある鍵付ロッカーに入れてから、担当者につれられて更衣室に向かいました。着替えとサンダルを渡されます。更衣室にも鍵付ロッカーがあり、シャワー付の個室もあるのでのんびり着替えられます。更衣室にはトイレがあり、洗面台にはドライヤーがありました。シャワーには石鹸等はありませんでした。着替えて更衣室から出ると、外で待っていた担当者と部屋へ向かいました。中庭には小さいプールがありましたが泳いでいる人はいませんでした。

部屋は明るく、施術用のベッドとシャワー、バスタブがありました。まずはフェイシャルで、仰向けに寝かされてクレンジング、マッサージ、パックの順で、パックをしている間に手のマッサージをしてくれます。フェイシャル初体験だったのですが、とても気持ち良くウトウトしてしまいました。次にオイルマッサージですが、ここでヘッドフォンを付けるよう奨められたのですが断りました。確かに左右の部屋の音や話声、ご近所の生活音は聞こえますが、フェイシャルの間そんなに気にならなかったので。マッサージは強さもリズムも私好みで本当に気持ち良かったです。

ふと目を開けて担当者を見ると、額に汗して真顔でやってました。ありがたや。。。マッサージの後シャワーを浴びて終了です。施術室のシャワーにはボディソープが置いてありました。担当者に更衣室まで送ってもらい、身支度をしてから受付で支払いをしました。ここでもおしぼりとジュースが出てきました。支払いは日本円OKで、1円単位でおつりが出てきました。空港まで送迎をお願いしていたのですが、待たされる事もなく送ってもらえました。全体的な感想ですが、とても満足できました。日本人に対するサービスが行き届いており、気持ちよく過ごす事ができました。また行きたいです。

●マイプロフィール
○これまでのスパ経験：５〜10回○バリ、タイのスパ経験：５〜10回○生活スタイル:週のうち半分以上がデスクワーク系○お肌のタイプ：普通

●今回のスパ
○メニュー：シエスタ・スペシャル○予約方法：現地到着後に電話やファックスで代理店経由で予約○料金：6,001円〜10,000円○そのメニューを選んだのは、旅の楽しみのため○このスパを選んだ理由は、友人のススメや口コミ○当日の健康状態は体も心も元気○部屋は一人で完全な専用個室で清潔○満足感はまあ満足

●感想：滞在最終日にジンバランカフェに行くことになり、身体中、炭火焼きの臭いがしたまま飛行機に乗りたくなかったので、(^^;前回はやらかしました。。。急遽シエスタに予約をとりました。ジンバランビーチから近いですので。

内容：シエスタスペシャル（二時間）オイルマッサージのあと、ルルール、フラワーバスです。セラピストは施術中、「痛くないですか？」「強さはどうですか？」などよく聞いてくれます。ＣＤを聞きながらマッサージを受けるのですが、ヘッドフォンで流れる曲よりもサロンで流していたエンヤの方が癒されました。（笑）マッサージの強さは私にはちょっと痛かったので弱めにとお願いしました。ルルールの後、シャワーを浴びてからフラワーバスなのですが、シャワーのお湯が出なくなってしまい、あわててフラワーバスに飛込みました。。シャワー時にはボディブラシを貸してくれます。ボディソープはシャワーの時に用意されますが、シャンプーなどはありません。またボディソープもゲストが終わると片付けてしまうので、その後もう一度別のシャワー室でシャワーを浴びたい時には、申し出てください。

●マイプロフィール
○これまでのスパ経験：11〜30回○バリ、タイのスパ経験：１〜４回○生活スタイル:週のうち半分以上が特に忙しくはなくわりと普通な日々系○お肌のタイプ：少し敏感

●今回のスパ
○メニュー：ミルクフェイシャル＆クリームバス○予約方法：日本出発前にネットで代理店経由予約○料金：3,001円〜6,000円○そのメニューを選んだのは、体や心の疲れを癒すため○このスパを選んだ理由は、インターネット情報を見て○当日の健康状態は体も心も元気○部屋は異性二人で専用個室で清潔○担当者：タリアリさん○貴重品：○満足感は満足

●感想：オンライン予約で通常より割引価格で受けました。外観は一見大丈夫かな？と思いましたが、中へ入ってみるととっても明るくて綺麗でした。施術前に出されるお茶はすっきりしていて他のところと比べると飲みやすかったです。低価格でしっかりとした内容にとっても満足できました。また是非利用したいと思います。
●ミルクフェイシャル　牛乳を使ったフェイシャルで、肌の角質がとれツルツルになりました。お勧めです。ただ私は牛乳が得意ではないので、顔にミルククリームを塗られている時は正直牛乳の匂いに参りました。パックをしている間も一人またされ事は全くなく、その間にフットマッサージや手・頭の軽いマッサージもしてくれてお得感いっぱいでした。
●クリームバス　まず、洗髪から始まりすっごく気持ちよかったです。その後頭のマッサージをした後ヘアパックをします。その間も、手・肩・腕のオイルマッサージをしてくれ更に気持ちよく眠くなってしまいました。再度洗髪後、ドライヤーでしっかり乾かしてくれます。体にはパウダーまでぬってくれました。髪がツヤツヤになったかどうかは分かりませんが・・・頭皮のマッサージは本当に気持ちよかったです。
●送迎　完全往復プライベート送迎で、帰りは行きたいところがあればそこまで送ってくれるみたいです。
●スタッフ　女性の日本人スタッフを一人見かけました。受付の男性も日本語はとても上手で問題ありません。セラピストも日本語で説明してくれるので大丈夫です。みな気さくで親切、とっても好印象を受けました。
●支払い　＄・￥・RP どれでもＯＫです。
●その他　着替えは女性はムームーみたいなやつで、男性は甚平のようなバリ風のものでした。貴重品ボックスも完備されており安心でした。

●次に行く方へのアドバイス：水着を持っていけばプールで泳ぐことも可能です。とにかく至れりつくせりって感じのスパでした。